ADHD（注意欠陥多動性障害）の子どもは、過剰な衝動性、活発さ、注意欠陥障害を特徴とします。ADHDの幼児を持つ親は、幼児がメチルフェニデートなどの薬を服用することに同意することが非常に多いです。薬は短期間しか効かず、心拍数の増加やDNAの変化など、多くの副作用を引き起こす可能性があります。ADHDの子どもを持つ親の中には、自然な方法で幼児を治療することを選ぶ人もいます。しかし、辛抱強く、綿密な行動計画を立てる必要があります。多動な子どもを助けるには？何をすべきで、何を避けるべきか？多動な子どもを治療する他の方法は？
ADHDの子どもたち
ADHDの子どもは、注意欠陥多動性障害の幼児です。ADHDは注意欠陥多動性障害とも呼ばれ、子どもが自分のしていることに集中できなかったり、親の命令に従わなかったり、じっとしていられなかったりします。ADHDは、過剰な衝動性や忙しさ、注意欠陥障害などの症状から構成されています。
ADHDの子どもは非常に気が散りやすく、周囲のあらゆる刺激に注意を集中させ、関連性のある刺激と関連性のない刺激を区別することができません。これは神経系の機能不全によるもので、興奮過程が抑制過程を支配しています。
注意欠陥多動性障害は子供の約5～7％が罹患します。男児は女児の2倍の確率でADHDに罹患します。女児では、ADHDは集中力障害という形で現れます。男の子では、ADHDは行動障害という形でより強く現れます-衝動的で、攻撃的で、言うことをきかないのです。衝動的、攻撃的、言うことをきかないなどです。「やんちゃな子」と呼ばれたり、親が子育てに失敗したと非難されることもよくあります。
多動な子供は、不注意によるミスが多く、細かいことに集中できず、45分間机に座っていることができません。指示に従わず、注意を長時間保つことができず、仕事や活動を整理できず、物をなくし、ぼんやりしていて忘れっぽい。また、常に動き回り、手足を神経質に動かし、授業中に席を立ち、過度におしゃべりし、自分の順番を待つことができず、質問される前に飛びついて答えようとし、他の人の邪魔をします。自制心がなく、自分の行動を省みることができません。社会規範に合わせることができないため、仲間との関係がうまくいかないことがよくあります。ADHDの子どもは、遊びの主導権を握りたがり、負けることを知らず、失敗を許さず、しばしば意図せずに他の子どもに危害を加えます。自分の感情をコントロールできず、忍耐力がないため、始めた仕事を最後までやり遂げず、目標を達成することができません。ADHDのその他の症状には、睡眠障害、神経性チック（まぶたを緊張してまばたきする、顔を作る、腕を回す）、おねしょ、吃音などがあります。
年齢とADHDの関係
ADHDにはさまざまな問題があり、その様相は年齢によって異なります。症状の発現時期を特定するのは難しいことがほとんどですが、幼児期に多動性の特徴が見られることがあります。食欲や睡眠に問題があります。過敏になることもあります。幼稚園では、衝動性が非常に高いために仲間との衝突が生じたり、学習や社会規範に従うことの困難さが明らかになったりします。しかし、通常、子どもの運動能力の向上や感情的な過敏さに気づくのが最も簡単です。
学齢期はADHDの症状がより明らかになる時期です。過剰な忙しさや衝動性に加え、注意力の欠如が問題となり、学業成績の向上を妨げます。しかし、時間の経過とともに症状は徐々に落ち着き、それは通常、子どもの運動活動の低下に現れます。
残念なことに、思春期の多動症の約70％では、まだ症状が残っています。この時期には、仲間や大人との社会的相互作用の困難が特に顕著になります。学習や、計画を立て実行することが困難になるため、知的能力に見合った教育を受ける機会が減少します。合併症（依存症、反社会的行動、自殺、うつ病、法律との衝突など）のリスクも高まります。
ADHDの子どものうち、大人になってから症状が完全に出るのはわずか5％です。しかし、半数もの子どもたちが、少なくともいくつかの症状を持ち続け、そのことは彼らの人生において気づかれることはないでしょう。そのため、仕事や私生活で多くの問題に直面し、さらに深刻な人生の危機に直面することもあります。
学校でのADHDの子どもたち
ADHDの子どもは、従順でなく、無作法で、気難しく、手に負えないと思われがちです。過剰な衝動性や多動性によって、教師は注意欠陥多動性障害の子どもの行動を誤って判断してしまいます。ADHDと闘っている子どもは、集中することが困難です。このことは、学業成績や仲間内での生活全般に大きく影響します。学校で失敗すると、自尊心が低くなり、成績に対する意欲がなくなり、進学や高等教育を受けることに消極的になります。
ADHDの青少年は、学校を失敗の原因として認識しています。子どもたちは、仲間からも教師からも、しばしば不愉快な発言にさらされます。他人の目に受け入れられ、認められようとする欲求には、仲間を感心させたいという欲求が含まれることがあります。他人を感心させるために、タバコ、アルコール、その他の精神作用物質、例えば刺激物や薬物を使用することもあります。不登校や密輸が問題になることもあります。ADHDの子どもの生活における両親や教師の役割は非常に重要です。
ADHDの子どもの幸福度を高め、その知的能力を十分に活用し、社会的に高価な合併症を避けるためには、学校での困難を克服するために巧みにサポートすることが重要です。
ADHDの子どもの困難
ADHDの子どもは、教育期間中にさまざまな困難にぶつかります。多動な子どもにとって、ベンチから離れずに45分間過ごすことは非常に問題です。さらに悪いことに、ADHDの子どもは、注意欠陥障害のせいもあって、新しいことを覚えるのが難しいのです。大量の情報の中から、関連性のあるもの、集中すべきものを選び出すことが難しいのです。学校では、他の刺激（鳥のさえずり、朗読、くしゃみなど）に気を取られやすいため、学校で過ごすことが非常に妨げになることがあります。
例えば、覚えにくい長文読解は大きな問題です。多動な子どもは、短い文章、簡潔な文章、アンダーラインの引かれた文章、ハイライトの引かれた文章などの形で提示されると、資料の吸収が容易になります。集中力の低下、過度の衝動性、過度の忙しさは、学習につながりません。ADHDの子どもは、しばしば次のような問題を抱えています：
- ディスレクシア（読字障害）、
- 書字障害（スペルのルールを知っているにもかかわらず、スペルを間違えてしまう）、
- 書字障害（書くことの問題）、
- ディスカリキュリア（算数の演算能力の障害）。
読み、書き、算数は当校が特に重視している技能です。これらの技能は、生徒が知識を蓄積し、伝達することを可能にし、その結果、生徒を取り巻く世界の理解と整理を容易にします。従って、これらの分野の欠落は、子供にとって大きな困難であり、教育における成功の可能性をさらに低下させます。
前述のような学校での具体的な困難とともに、ADHDの子どもに言語障害が併発することも珍しくありません。特に、早口で声が大きすぎる、話題から頻繁に逸脱する、文体的・文法的に正しい文を構成する能力がない、一般的に受け入れられている会話のルールに従わない、といった症状が現れることがあります。これも、学校での学習や成功を著しく困難にする要因のひとつです。さらに、言語障害は仲間や大人とのコミュニケーション能力を著しく損ない、孤立感や孤独感、さらには自尊心の低下を招きます。
ADHDの自然な対処法
子どものために1日のスケジュールを用意する – このアドバイスはすべての子どもに当てはまりますが、ADHDの幼児には特に重要です。幼児は、遊ぶ時間、宿題をする時間、昼食と夕食の時間を知っている必要があります。ADHDの子どもは、親が計画した活動（サイクリング、スイミングプール、公園での散歩、ランニング）中に余分なエネルギーを排出し、それ以外の活動（食事、宿題）中には排出しないようにすべきです。
サプリメントに支えられた食事も忘れてはなりません。ADHDの子どもの食事は、イライラや衝動性を悪化させる砂糖や人工着色料を使ってはいけません。親はイースト菌検査をして、イースト菌入りの製品が感覚障害や機能障害を引き起こさないことを確認すべきです。
ADHDの子どもは、新鮮な野菜や果物をたくさん食べるべきです。自然療法は、子どもの感情を調整し、集中力を高め、落ち着きと理性を保ち、脳への酸素の流れを健全にするのに役立ちます。子どもと話すことも重要な問題です。何が起きているのか、何が予想されるのか、親から聞かせる必要があります。あと5分遊んだら、一緒に公園を出て、夕食に行くんだよ」と伝える必要があります。ADHDの子どもには、時間を計ることが必要なのです。ADHDの幼児の世話は非常に疲れます-寝るまで付き添うのが一番です。幼児がなかなか寝付けないときは、親が本を読んであげるとよいでしょう。リラックスできる音楽を聴かせながら背中をマッサージしてあげると、子どもはきっと落ち着きます。
ADHDの子どもを持つ親へのアドバイス
ADHDの幼児には、何よりも秩序、一貫性、日課が必要です。多動な子供をどのように助けてあげればよいでしょうか？
- 外の環境を整頓する – 秩序と日課を導入しましょう。ADHDの子どもは、1日のスケジュールが決まっていて、食事の時間、宿題の時間、休憩の時間、就寝の時間など、何が待っているかがわかっていることを好みます。そうすることで、子どもは安心感を得、規則正しい生活を送ることができます。
- 寛容で忍耐強い親になりましょう！幼児は学校でうまくいかず、友達を見つけられず、孤独を感じ、成功することも満足感を得ることも難しいのです。
- 刺激の量を制限し、落ち着かせましょう！子どもが宿題をしているときは、テレビを消してください。幼児が食事をしているときは、コンピューターの前に座らせないようにしましょう。一般的なルールは「注意散漫になるものはできるだけ少なく！」です。
- シンプルなメッセージを使いましょう！部屋を掃除しなさい」ではなく、「ベッドを作りなさい」「洋服を戸棚にしまいなさい」と言った方がよいでしょう。
- 計画的に – 多動な子どもは、予期せぬことや突然のことにバランスを崩しやすいものです。
- やる気を起こさせ、仕事を続けさせるために、仕事をより単純で遠くのことにせず、ひとつひとつにご褒美をあげましょう。
- お子さんの作業スペースを整理整頓する – 快適で、静かで、周囲に幼児の気が散るようなものが少ないことが大切です。お子さまの作業スペースは、机、椅子、ランプで構成するのが理想的です。ポスター、調理器具入れ、テディベア、おもちゃなどは置かないようにしましょう。
- 小さな進歩があるたびに、お子さまを褒めてあげましょう！外的なご褒美は、お子さんの努力の原動力になります。
- 精神科医や児童心理学者、地域の教育相談所や心理カウンセリングセンターなど、専門家のサポートを受けましょう。
- 失敗や挫折を自分のせいにしないでください。どんなに良い親でも、忍耐を失い、攻撃的になることがあります。
- 自分の過ちを認め、カッとなったら子どもに謝ることができるようにしましょう。
- 夕食、入浴、絵本の読み聞かせ、睡眠といった就寝の儀式を導入しましょう。そうすれば、多動な幼児も眠りにつきやすくなります。
- 食事は規則正しく与えましょう。砂糖、防腐剤、人工着色料、カフェインを多く含む食品は避けましょう。
- 仕事のペースを子どもの心身の能力に合わせましょう。
- 余分なエネルギーを使い、社会的なルールを学べるような特別な活動に参加させることを考えましょう。プール、サッカー、太極拳、サイクリングなどが考えられます。
- 手帳、カレンダー、メモ帳、ピンボードなどの道具を使って、子どもの時間を整理しましょう。
興味深い方法で伝えられた知識は、より簡単に吸収されます。また、ADHDのような注意欠陥がある場合は、例えば、文章の最も重要な部分に下線を引いたり、指さしたりすることが有効なテクニックになります。図表やその他のツールを使って知識を整理し、子どもが集中できるように最も重要な情報を選び出すことも有効です。
学習と宿題のための時間構成を導入する一方で、その他の活動、特に子どもにとって楽しい活動のための時間を確保することも忘れないでください。週に1日は宿題のない日を作りましょう！
多動な子どもを持つ親は、子どものニーズを把握しておく必要があります。注意欠陥多動性障害の子供は、1つの活動に集中して最後までやり遂げることができるようなサポートを求めています。次に何が起こるかを知りたがります。考える時間が必要で、急かされることを嫌います。何かができないとき、大人が困難な状況を打開する方法を教えてくれることを望みます。明確なメッセージ、的確な指示、注意喚起、迷子にならないような作業を必要とします。褒められることが大好きで、周囲が疲れることを自覚しています。しかし何よりも、愛され、受け入れられることを望んでいます！
ADHDの子どもへの支援は、薬物療法（メチルフェニデートやアトモキセチンなど）に限りません。薬物療法は症状の重さを軽減するだけで、障害の原因を取り除くものではありません。親は、不登校、自尊心の低下、言語障害、読み書きに特有の困難（失読症、失書症、書字障害）など、ADHDの二次的な問題に注意を払う必要があります。ADHDの子どもには、それぞれ個別の治療が必要です。現在、多動症の治療には、補償クラス、行動療法、言語療法、感覚統合法、教育運動学、音楽療法、お話療法、作業療法など、さまざまな治療法があります。両親の環境と教育チームが協力することで、最良の結果が得られます。
情報源
- https://portal.abczdrowie.pl/dzieci-z-adhd-jak-mozna-im-pomoc
