ADHDの子供の行儀の悪さを手なずけるには？ADHDは遺伝性の障害ですか？ADHDの治療期間は？
ADHDの子どもを持つ親からよく聞かれる質問をまとめました。
ADHDの子どものきょうだいにも、このような症状が出る可能性はどのくらいありますか？
この質問に答えるのは難しいです。確かに、ADHDの子どものきょうだいも、この障害の影響を受けると断言することはできません。しかし、よく知られているように、ADHDは遺伝的基盤を持つ病気のひとつです。つまり、代々遺伝するということです。そのため、親がADHD発症の原因となる遺伝子を子どもの一人に受け継いだ場合、他の子どもにも受け継がれる可能性が高いのです。しかし、必ずそうなるというわけではありません。統計によると、ADHDの子どもの兄弟姉妹にもADHDが発症するケースが約35％あることがわかっています。つまり、何はともあれ、ほとんどの場合はそうではないということです。
子どもが人前でいたずらをしたらどうしたらよいでしょうか？
まず、このような状況で何が本当に心配なのかを理解することが重要です。それは本当に子どもの行動なのでしょうか、それとも周囲の反応なのでしょうか。ほとんどの場合、私たちにとって問題なのは、部外者の不快な態度でしょう。その場合、まずは周囲の反応を気にしないスキルを身につけることが大切です。冷静でいることがとても大切です。何よりも、ある状況下で子どもの異常行動を悪化させないようにするためです。
次のステップは、子どもと話し合い、特定の状況における行動のルールを話し合うことでしょう。また、繰り返し指示しても子どもが反応しない場合の結果のシステムを開発することも必要です。もちろん、不快な状況が起こった場所から離れることもできますが、これは最後の手段です。問題から逃げても解決しません。
家族や親戚には何と言えばいいのでしょうか？子どもの不適切な行動について、どのように説明すればよいのでしょうか？
誰かに何かを説明しなければならない理由はありません。特に、子どもの行動に見知らぬ人が反応するような状況では、このことを覚えておくことが大切です。なぜ子どもがそのような行動をとるのかを説明するのは長すぎますし、どうせ大した効果はないでしょう。家庭でADHDを経験することなしに、ADHDという問題を完全に理解することはできません。私たちは日常的に、私たちに接する人たちから判断されています。多くの場合、それは不当な判断であり、さらに多くの場合、私たちはそれに気づいていません。ですから、子供や私たちの行動が無関係な理由によるものである場合、赤の他人がどう思うかを気にする必要はありません。親しい家族の場合、特にその子供と一緒にいる時間が長い場合は、状況は少し異なります。ADHDとは何か、その原因は何かを説明し、どのように子どもと接すればよいかを教えてあげるとよいでしょう。そうすることで、誤解を避け、子どもが他の家族と接しやすくなります。
子どもは成長するのでしょうか？
これは非常に難しく、よく聞かれる質問です。残念ながら答えはありません。ADHDに関連する症状が、年齢とともにどの程度引き下がるかを予測するのは困難です。わかっているのは、一般的に思春期になると、多動症に関連する障害は消失し、注意欠陥障害が優位になり始めるということです。長期的な観察によると、思春期には約70％の症例で症状が残っています。成人期には、以前にADHDと診断された人の約30～50％に何らかの症状がみられます。しかし、これらの症状は原則として多動性ではなく、注意欠陥障害に属するものです。
ADHDの治療にはどのくらい時間がかかりますか？
ADHDの治療は、他の病気と同じように、必要なだけ長くかかります。治療の最も集中的な時期は、ADHDとは何か、どの行動が症状スペクトラムに属するのか、そしてそれらにどのように対処すればよいのかを、子どももその親も学んでいる、一番最初の時期です。最も時間と労力を費やすため、最も難しい時期でもあります。多くの意志の力が必要ですが、後になって、最初に学んだ方法が習慣化され、反射的にできるようになります。薬物治療を行う場合は、時々離脱を試みます。休日などは、これを試す良い機会です。
薬の使用は中毒や副作用を引き起こさないのですか？
どんな薬でも副作用を引き起こす可能性があることを認識することが重要です。しかし、薬物療法は医師の指導のもとで慎重に行われるため、副作用の可能性をすぐに見つけることができます。また、現在使用されている薬には副作用が少なくなってきています。すべての薬が特定の症例に適しているわけではないので、適切な薬の選択には長い時間がかかることもあります。医師の目的は、患者さん一人一人に合った治療を行い、治療効果を実感してもらうことです。薬を怖がる必要はありません。薬物療法は中毒を引き起こすものではなく、必要な期間だけ使用するものであることを忘れてはなりません。
子どもが始めた課題を最後までやり遂げるためには、どうしたらよいでしょうか？
まず、正しい姿勢を身につけることが大切です。例えば、子どもが学校の宿題を中断することなく、落ち着いてすべてやり遂げることを期待してはいけません。子供に課題を終わらせるよう頼むときは、まず、その作業にどれくらいの時間がかかるかを把握しましょう。
時間がかかりすぎるようであれば、何回かに分けて休憩を挟むとよいでしょう。その際、休憩時間が終わっても、子どもがやりたくない活動を始めないようにすることが大切です。
また、子どもの気が散るような要因（騒音やペットなど）を制限するのもよいでしょう。子どもが宿題をしなければならない場合は、それに付き添い、最初から我慢させましょう。宿題をする時間を決めておくのもよいでしょう。
子どもが守るべき特別な食事はありますか？
ADHDの子どもには、親が特定の食べ物を与えるのを避けるべきだという考え方があることがあります。理論的に症状の増加を引き起こすと考えられている食べ物は、ココア、砂糖、防腐剤、人工着色料、ファーストフードなどです。このような理論は、まだ研究によって裏付けられていません。子どもの食事は、もちろん健康的な食事の原則に基づくべきですが、ADHDでない子どもの食事と異なるべきではありません。
ADHDの子どもは特別支援学校に入るべきでしょうか？
ADHDの子どもが特別な学校に通う必要はありません。ADHDの子どもへの接し方を訓練するために、教師のための特別な教育プログラムが作られています。もちろん、これには教師の善意が必要ですが、教師が協力的である限り、子どもが学業面で成果を上げ、仲間との良好な関係を維持できる環境を作ることができます。学校では、用務員から教師、学校心理学者に至るまで、子どもと接するすべての人が関わるシステムを構築しています。
子どもの過剰なエネルギーを和らげるには？
過剰なエネルギーを解消する良い方法は、スポーツです。ADHDの子どもに特に推奨されるスポーツ活動や禁忌とされるスポーツ活動はありません。選択する際には、「その子どもが特定のスポーツのルールをどの程度守れるか」という質問に対する答えを考慮に入れる必要があります。しかし、何よりも安全性に留意すべきです。子どもがそのスポーツを激しくやりすぎていないか注意することが大切です。体を動かすのは、子どもを落ち着かせるためであって、疲れさせるためではありません。
かんしゃくや攻撃性に対処するには？
ADHDの子どものかんしゃくや攻撃性にはさまざまな原因があり、その原因に応じて、親は対応を変える必要があります。この種の行動は、注目されたいという欲求の表れであることがよくあります。もし子どもが怒りや攻撃によって親の注意を引くことに成功したら、このような行動をやめることはないでしょう。このような状況での親の反応は、それがどのようなものであれ、このようにして自分の目標を達成しているという子どもの気持ちを強めるだけであり、その結果、攻撃性や怒りの爆発はより頻繁に、より激しくなります。
このような状況に対処するために、ADHD療法に分類されるさまざまな行動法があります。その中には、アートセラピー（攻撃代替訓練）も含まれます。これは一言で言えば、攻撃的な行動を望ましい行動に置き換えるためのプログラムです。特に、自制心、正しい判断の仕方、挑発への対応などを教えます。しかし、怒りや攻撃性が欲求不満によって引き起こされることもあることを忘れてはなりません。そのような癇癪が周囲に害を与えず、あまり頻繁に起こらないのであれば、ただ受け入れるようにすればよいのです。
出典
- https://portal.abczdrowie.pl/rodzice-dzieci-z-adhd-pytania
